jueves, 22 de octubre de 2009

Viajando con niños

Temas fundamentales
Preparativos
La participación e inclusión
Precauciones
En automóvil
Viaje en tren o bus
Por avión

Preparativos
Si tienes niños seguramente sabrás el gran preparativo que implica cada viaje. Desde el medio de transporte, hasta las excursiones y tipos de hotel, todo estará fríamente calculado para que ningún contratiempo arruine las vacaciones.

Ahora tu viaje puede ser más relajado y por cierto con menos complicaciones: sólo debes congeniar tus intereses con los gustos y necesidades de los niños para disfrutar al máximo de tus vacaciones.

Averigua en esta nota cómo llegar a combinar perfectamente diversión y descanso con chicos a bordo.

La primera vez que un padre realiza un viaje de vacaciones con su hijo puede llegar a resultar un caos si no está acostumbrado a la presencia y demanda permanente del niño. Ellos siempre requieren de una atención extra para estas fechas de descanso del trabajo, sobre todo porque ahora tienen a los padres tiempo-completo.

Por otra parte, los pequeños necesitan algunos servicios y precauciones especiales según el lugar que se visite y la época del año en que se haga el viaje. El gran entusiasmo y energía, muchas veces sobrepasa la paciencia y la voluntad de los padres y las vacaciones pueden llevar esta situación al extremo. Esta es una de las razones por las que hay que preparar con anticipación una ruta o mapa con los recorridos que se pueden hacer en el viaje teniendo en cuenta al niño, el tiempo que puede "soportar" un largo viaje, pensar algunos divertimentos para realizar mientras se está en el camino e ideas que los mantengan entretenidos en los trayectos en los que pueda llegar a escucharse el clásico “estoy aburrido” de parte de los niños.

La participación e inclusión


Los viajes con pequeños comienzan antes del viaje en sí mismo. Varias semanas previas se empieza a generar cierta expectativa y ansiedad en cuanto al viaje. Los niños generalmente estarán interesados por saber hacia dónde irán y qué cosas habrá allí para hacer.
Para que esta etapa del viaje sea más sencilla –tanto para los padres como para los hijos lo mejor es incluir a los niños dentro de la planificación y organización del viaje. Pedirles que ellos mismos identifiquen el lugar en un mapa, invitarlos a imaginar el recorrido desde su ciudad hasta el destino vacacional puede ayudarlos a despejar dudas y bajar un poco la ansiedad. Mostrarles fotos de los paisajes y sitios más representativos de la región que se visitará les dará una idea cabal del lugar en el que pasará las vacaciones y con una ayuda de los padres podrán organizar un poco las actividades que para hacer en cada lugar, los juegos que se encuentren en cada sitio.

Sin duda Internet es una herramienta muy útil donde encontrarás muchísima información relativa a fotografías, planos, actividades, recorridos, diarios de viaje, foros de consulta, etc.
.Ya pasada la primera etapa de organización y conocimiento del destino, es bueno incluir a los niños en el armado de las valijas. Esto les permitirá decidir qué juguetes llevar y de paso irá construyendo una mentalidad de viajero: preparándolo en la organización de sus propios espacios y necesidades a la hora de viajar.

Precauciones

Los padres deben pensar que a la hora de viajar el ánimo de los chicos va cambiando con el paso de las horas. Para evitar el terrible “papá ¿cuánto falta?” lo ideal es pensar en realizar paradas cada cierto tiempo para que ellos puedan estirar un poco las piernas y descargar energía. Incorporar en el equipaje algunos libros de cuentos o de actividades también ayudará a hacer del viaje algo más agradable y entretenido para los más pequeños.

Hay que recordar que el cambio de climas y ambientes puede generar cierta incomodidad en el niño, e incluso alguna complicación digestiva. Por eso debes tratar de conservar lo mejor que se pueda los horarios de comidas y descanso, manteniendo una dieta equilibrada para evitar descomposturas y complicaciones por el estilo.

Finalmente siempre hay que recordar llevar el botiquín de primeros auxilios con lo necesario para salir del paso en caso de dolores de cabeza, vómitos, mareos, descomposturas y demás complicaciones que pueden surgir mientras se viaja. Si no cuentas con cobertura médica en el sitio de vacaciones, es recomendable que consultes previamente cuáles son las clínicas y hospitales más cercanos al lugar de descanso.

En automóvil

El viaje en automóvil suele ser bastante agradable, ya que puedes decidir con tranquilidad el momento de las paradas y descansos, logrando cada cierto tiempo un momento de esparcimiento a los niños. Sin embargo, ya que los más pequeños no tienen una referencia del tiempo tan clara, suelen aburrirse pronto arriba del vehículo y ello puede transformar al viaje en un caos. Para evitar esto te ofrecemos algunos tips:

1. Preparando el vehículo: Si tienes posibilidad y tiempo, prepara el vehículo con anticipación. Esto será un gran alivio para no tener que hacer esperar a la familia. Incluso se puede motivar a los niños a colaborar en la preparación del carro proponiéndoles que armen un listado de las cosas que ellos creen que van a necesitar en el viaje y luego con el control de un adulto preparar ese listado.

2. Provisiones: Siempre se debe llevar una buena ración de comida además de agua para el viaje. Será una salvación en el caso de que surjan problemas en la ruta, como una pinchadura o cualquier otra rotura.

3. Música tranquilizadora: Este es un elemento clave para entretenerlos. La radio puede resultar útil en el caso de entretener a los niños, pero lo ideal es llevar cintas de cassete o varios CD´s con la música preferida de los niños. Incluso inventar canciones en familia que pueden quedar en el recuerdo de los más pequeños y hará del viaje algo divertido. Animarlos a crear canciones con los lugares que se visitarán y las cosas que pueden realizar allí es una herramienta novedosa y útil para hacer el viaje más agradable.

4. Juegos de mesa: Los juegos de cartas y otros por el estilo ayudarán mucho a pasar el tiempo mientras se viaja. Son un excelente recurso en las paradas y áreas de descanso de la ruta, como las estaciones de gasolina y paradores de comida. También puedes llevar una pelota y alguna raqueta para “alegrar” los descansos en las áreas de servicio, y sirven para que los niños descarguen un poco de energía. Otros divertimentos son los libros de cuentos: durante el viaje el acompañante puede tomarse el tiempo de leerles alguna historia. Los libros de actividades también son una buena idea y pueden mantenerlos ocupados por su cuenta, sin la necesidad de contar con un adulto.

5. Guías de carreteras: Una buena guía de carreteras y poblados siempre resulta una gran salvación. Informarse de las poblaciones por donde se pasará, junto con los atractivos naturales (como parques, campings o plazas) y culturales cercanos de cada lugar es un recurso útil para distraer a los niños. Contarles historias de cada destino seguramente aliviará el trayecto de un lugar a otro.

Para entretener al bebé mientras se está en viajando lo mejor es llevar sus juguetes preferidos, hablarle para captar su atención y contar un asiento de seguridad especial para él. Algunos bebés se sienten mal en ambientes cerrados por mucho tiempo, por eso es recomendable dejar abierta aunque sea un poco una ventanilla para renovar el aire.

En lo posible debes realizar paradas cada dos horas también para aliviar el peligro de mareos y vómitos, aunque no está de más llevar paños y una muda de ropa en el caso de que el bebé vomite. Finalmente, para lograr un buen descanso del pequeño hay que organizar las comidas en los mismos horarios en que está acostumbrado, con ello tendrás un viaje más calmo y feliz.

Viaje en tren o bus

En el caso de que haya que realizar trasbordos es ideal que obtengas una planilla con los horarios. Generalmente en los sitios webs de cada empresa de viaje podrás obtener los horarios junto con un detalle de los diferentes trasbordos.

En el caso de que realices la reserva con anticipación –que es muy recomendable puedes consultar si hay comodidades extra para los niños, quizá obtengas beneficios como asientos enfrentados para tener más espacio y evitar estar en asientos separados. Recuerda que las mejores horas para viajar con niños son las últimas de la tarde, ya que durante la noche dormirán y con ello el viaje se hará más corto para ellos.

Por avión

En un viaje en avión puedes llevar en tu bolso de mano algunos objetos que consigan que el niño se sienta más entretenido y cómodo. Lleva su juguete preferido, algún cuento que le guste leer o que le cuenten y una botella con jugo o agua.

También debes llevar lo imprescindible para hacer un cambio de ropa y dar de comer o de beber a los chicos. No está de más incluir analgésicos y gomas de mascar –según la edad de los niños en el caso de que le duelan los oídos por la presión.

El alojamiento

Para quienes tienen hijos muy pequeños, lo mejor y más cómodo son los apartamentos en regiones tranquilas o casas de campo. Por lo general son espacios naturales, con poca gente y una propuesta llena de curiosidades y placeres.

Si la familia es más aventurera, el camping puede representar la opción ideal. Los niños tienen más libertad para jugar, conocer y aprender en este tipo de entorno.

En un hotel, si la familia es grande, generalmente es más complicado conseguir que todos estén todos juntos, aunque existen cadenas que se encargan especialmente de ofrecer todas las comodidades a este tipo de familias. Los grandes hoteles cuentan con servicios de guardería y de animación para los más chicos durante las horas de la tarde, además de instalaciones especiales como pequeños salones de juegos y parques, e incluso actividades dirigidas por animadores muy bien capacitados que estarán al entero servicio de tus hijos, con la seguridad de un cuidado responsable.

Las posibilidades para que los niños pasen unos días fuera del entorno cotidiano son muchas y muy variadas. Escoger la mejor opción dependerá de las necesidades y aficiones de cada uno, pero sobre todo de la edad. Recuerda que aunque tu hijo sea muy pequeño, siempre podrá tener las mejores vacaciones si se planean de acuerdo a sus posibilidades.

miércoles, 21 de octubre de 2009

La salud de los viajeros


La salud: Cada año, entre 25 y 30 millones de personas abandonan los países occidentales para desplazarse a zonas tropicales, países de baja renta y a otros en vías de desarrollo en los que el riesgo de enfermar es elevado. Aproximadamente, un 20% manifiesta molestias que continúan después del viaje y un 10% precisa asistencia médica.

El 80% de los españoles que viajan a zonas tropicales regresan habiendo tenido problemas de salud relacionados con el viaje, alrededor del 60% padecen algún episodio diarreico y el 40 se siente enfermo por otras causas.

Circunstancias personales como la edad, el sexo o el estado de salud, junto con las características propias del viaje como el destino, la duración de la visita o el tipo de alojamiento condicionan los riesgos a los que se expone el viajero. Por ello, el profesor de Juanes comentó que "es fundamental que los viajeros estén adecuadamente informados de los riesgos o problemas que el viaje puede representar y conocer las medidas y recomendaciones preventivas".

Las principales enfermedades importadas y de mayor riesgo para el viajero siguen siendo la diarrea, con una tasa de afectados que oscila entre el 25 y el 65% de los viajeros, la malaria, otras infecciones gastrointestinales por falta de higiene en los alimentos y las hepatitis víricas.

La malaria, la primera causa de infección
Dentro de este grupo la malaria es la primera causa infecciosa con riesgo de complicaciones graves y muerte. El crecimiento del turismo, los negocios internacionales, las intervenciones militares, la cooperación humanitaria y la afluencia de inmigrantes han contribuido a que el paludismo importado haya emergido con fuerza en el mundo occidental, donde se registran unos 10.000 casos cada año, 385 de los cuales se detectan en España.

No obstante, "el 99% de los viajeros que llegan a España tras haber sufrido la picadura del mosquito 'Anopheles' no corre riesgo de muerte si es atendido rápidamente por especialistas del Sistema Nacional de Salud",

Los inmigrantes son viajeros de alto riesgo
Del mismo modo, "se debe prestar especial atención a cualquier síntoma de fiebre que presenten los inmigrantes que retornan a España después de haber visitado sus países de origen, explicó la doctora. Enfermedades como la malaria "no tienen inmunidad de por vida y aunque hayan superado la enfermedad en sus países pueden haber perdido esa autodefensa durante su estancia en España, por ello deben considerarse como viajeros de alto riesgo", añadió.

Antes de emprender el viaje se debe tener en cuenta que el 36% de la población mundial vive en zonas de riesgo palúdico, especialmente en países tropicales. Lo ideal, según este experto, sería que entre cuatro y seis semanas antes de viajar se acuda a los centros de vacunación internacionales para informarse sobre el programa de vacunas necesario para el viaje, además de contratar un seguro de viaje solvente.

En el país de destino no se deben olvidar los consejos básicos de precaución como "beber sólo agua embotellada, no tomar hielo, no comer frutas y verduras sin haberlas lavado y pelado previamente y no mantener contacto con ningún animal autóctono, ni siquiera con los domésticos".

martes, 20 de octubre de 2009

Viajeros aéreos discapacitados

Discapacitados: Los pasajeros de avión con discapacidades tienen derecho a una asistencia adecuada a sus condiciones sin coste adicional alguno, aunque conviene notificar su situación con antelación al viaje.

Las nuevas normativas europeas pretenden prohibir a las compañías aéreas negar el acceso o discriminar a un pasajero a causa de una incapacidad, excepto por razones de seguridad tales como que el avión sea demasiado pequeño o que no pueda acomodarse a las necesidades del viajero. En estas ocasiones, la aerolínea debe facilitar a la persona afectada la posibilidad de tomar otro vuelo o devolverle el importe del billete.

Los encargados de los aeropuertos deben proporcionar ayuda a los pasajeros con problemas de movilidad reducida así como a aquellos que tengan cualquier discapacidad física, psíquica o sensorial y serán ofrecidos gratuitamente por el aeropuerto y la compañía aérea una vez a bordo.

Por otra parte, es conveniente que los pasajeros adviertan por adelantado que necesitan esta asistencia. Igualmente se evitarán muchos problemas si estas personas discapacitadas realizan la reserva mediante un agente de viajes, puesto que están más familiarizados con los trámites y la documentación necesaria para hacer reservas con requerimientos especiales. De cualquier forma, aunque el pasajero no haya solicitado con antelación la asistencia se exige a los aeropuertos que hagan sus mejores esfuerzos.

Normalmente, los pasajeros que requieran una atención especial debido a una discapacidad serán los primeros en embarcar y los últimos en descender. Asimismo, a las personas con dificultades para moverse les suelen asignar asientos con reposabrazos móvil en la primera línea de asientos frente a la cabina, los cuáles poseen un mayor espacio para las piernas.

Los viajeros con problemas de movilidad tienen prioridad para transportar en el armario de abordo la silla de ruedas plegable, muletas, bastones, caminadoras, así como cualquier elemento que precise esa persona para moverse.

En el caso de necesitar una silla de ruedas para viajar es necesario comunicarlo al hacer la reserva. Sin embargo, esta propiedad del pasajero habitualmente irá en la bodega de carga como equipaje. Pocas veces permiten que la silla vaya plegada dentro del avión en los espacios para la tripulación. Al figurar como una unidad más de equipaje habrá que colocarle una tarjeta identificativa, eso sí, será transportada sin coste extra.

El personal del aeropuerto ayudará a embarcar a las personas con silla de ruedas, les avisará del tiempo que resta para el embarque y las trasladará a la puerta, acompañándolas hasta el avión a través del "finger" (tubo directo) o bien mediante una furgoneta o autobús adaptado.

Una vez en el avión, al no llevar su habitual silla de ruedas, pondrán a su disposición otra silla de ruedas muy estrecha con la que podrán llegar al asiento asignado. El personal del avión también las ayudará a colocarse y tendrán una atención preferente en lo que necesiten.

Además, es importante que la aerolínea con la que viajen dé aviso a su compañía en el aeropuerto de destino para que tengan prevista la recepción del pasajero discapacitado. De todas formas, antes de comenzar el descenso o el aterrizaje conviene que el viajero comente al personal de vuelo que si la silla de ruedas va como equipaje en la bodega del avión al llegar al destino la tengan preparada. Por esta razón los pasajeros con discapacidad serán los últimos en desembarcar.

lunes, 5 de octubre de 2009

INFORMACIÓN: Arte y Cultura

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domingo, 4 de octubre de 2009

INFORMACIÓN: Salud

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sábado, 3 de octubre de 2009

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viernes, 2 de octubre de 2009

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  • EDUSO El portal de la educacion social Eduso es un servicio de los colectivos de Educadores Sociales que pretende ser un lugar de encuentro, dialogo, apoyo, dinamizacion, reflexion, de las personas y entidades vinculadas a la Educacion Social.
  • Portal de educacion de la comunidad de Madrid Informacion online para la comunidad educativa. Sistema con informacion para los padres, alumnos y profesores..

Bibliotecas

  • Directorio de Bibliotecas EspañolasD - Directorio de Bibliotecas Españolas, Ayuda. 10.394, Bibliotecas Españolas ... Tipo de biblioteca. Todas, General, Nacional, Universitaria, Especializada ...

Educación infantil

  • GUiA INFANTIL.COM Lo primero es el regazo seguro de la madre, luego los primeros pasitos, y despues la curiosidad por conocer todo a su alrededor. La educacion es una gran tarea para los padres.

Educación vial

  • DIRECCIoN GENERAL DE TRÁFICO El reto de la educacion vial es conseguir que los ciudadanos esten convencidos e implicados en un proyecto que depende de todos y nos afecta a todos: la seguridad vial.

Matemáticas

Universidades

Universidades de educación a distancia

  • UNED Garantizar la igualdad de oportunidades es uno de los objetivos explicitos de esta universidad. La UNED ha posibilitado el acceso a los estudios superiores a personas que no habrian podido conseguirlo por razones de renta, por su lugar de residencia

Universidades: Becas y ayudas

  • MEC.ES Centros docentes no universitarios en Espana.
  • MEC.ES Deportes.
  • MEC.ES Ciencia y tecnología.
  • MEC.ES Universidades, Centros y Ensenanzas en Espana
  • MEC.ES Premios
  • MEC.ES Otras becas
  • MEC.ES Concurso para la concesion de 70 becas de
  • MEC.ES Olimpiadas
  • MEC.ES Convocatorias a otras becas para estudios universitarios y de post grado.
  • MEC.ES Programas de Cooperacion Territorial
  • MEC.ES Convocatorias de idiomas
  • MEC.ES Becas, ayudas y subvenciones
  • MEC.ES Concurso Nacional de bibliotecas escolares
  • MEC.ES Convocatorias especiales